膝关节在屈曲135°位左右作强力外翻或内翻，内旋或外旋，超过半月板所能允许的范围时，引起半月板的损伤。如篮球运动员的转身跳跃，铁饼运动员的旋转动作，具有较大的爆发力。某些长期蹲位工作的人，可劳损致伤，使半月板的后角破损。